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私の食事の摂取量はある程度周期的で、> s-i-g-h> ほぼ同じ種類の食事を毎週繰り返しています。 慣れてきて食べるのが楽しくなった食べ物。 パパイヤまたはパイナップルのスライスは、食事前の空腹時のスターターです。 ほぼ毎日飽きることはありません。 朝食や「いつでも」の食事には、バターとジャムを... 続きをみる
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このようにしましょう。 毎日昼も夜もご飯中心の食事を我慢することはできません。 できる人もいるし、やる人もいる。 私じゃない。 それはあまりにも聞きすぎです。 さて、何が残るかというと、麺です。 さまざまな種類、さまざまな形があり、そのほとんどは米粉と小麦粉から作られた麺類です。 麺類はご飯の習慣... 続きをみる
